Méditation sur l’amour et la confiance en soi

Le but de cette méditation est de porter ton attention sur ces choses que tu aimes en toi, afin de mieux t’aimer, de muscler ta confiance en toi, et de moins avoir besoin de te rassurer au travers du regard d’autrui.

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16 comments

  1. Christelle

    Très bonne méditation…merci beaucoup.

  2. Seve

    J’ai pas super apprécié…
    La voix est bien trop mécanique et manque de chaleur à mon sens… et j’ai du mal avec une des dernières affirmations dont une est de forme négative (j’ai jamais entendu d’intention, d’affirmation, sous cette forme et pour moi c’est même un principe de base lorsque l’on fait cet exercice…).
    Je ne referais pas mais..l’idée était bonne !! et..merci pour ce moment de pause..
    Bonne continuation

    • Lehmann Jonathan

      coucou severine! on ne peut pas plaire à tout le monde malheureusement! je ne peux pas changer ma voix, mais je vais essayer d’être moins mécanique dans mes intonations pour les prochaines! en fait j’essaye juste d’être neutre dans ma diction, mais je vois en quoi ça peut sembler peut être mécanique… merci d’avoir pris le temps de partager ton ressenti en tous cas, et bonne continuation 🙂

  3. Aureli

    Merci pour toutes ces meditations, elles sont vraiment super et m aident bcp au quotidien. C est utile d etre accompagné de la sorte quand on débute la pratique de la meditation. Merci pour ton blog dans lequel je me reconnais enormement. Continue, je suis sure que tu aides beaucoup de personnes. A bientot et bonne journée

    • Lehmann Jonathan

      Merci Aureli! Ton message me touche trop 🙂

  4. sev

    J’ai fais toutes les méditations. Il y en a 3 que j apprécie beaucoup. Celle-ci est ma préférée. On se sent super bien, même si au début elle n est pas facile. Merci pour votre blog et vos meditations. J adore ! Continuez s il vous plait

    • Lehmann Jonathan

      Merci Sev! Est-ce que je peux te demander quelles sont les 2 autres que tu aimes bien? Avec ce genre de retour j’arrive encore mieux à adapter le contenu pour qu’il plaise au plus grand nombre 😉 Alors merci! 🙂

  5. Jo

    Merci, je découvre ce matin le site et ça me parle beaucoup et ça me plaît beaucoup. J’ai commencé par écouter la méditation du matin. J’adore. Je vais la réécouter tous les matins jusqu’à satiété. Ensuite j’ai fait la méditation sur l’amour et la confiance, idem… Encore mille mercis pour ce beau site. Je vais y retourner souvent.

    • Lehmann Jonathan

      Super, merci pour ce retour Jo! 🙂

  6. DAN

    ta voix est très posée et rassurante et je me laisse porter,j aime beaucoup le son est un peu bas il me semble,je viens souvent faire un tour sur ton site pour méditer merci

    • Lehmann Jonathan

      ça me fait plaisir que ma voix te plaise, dan 🙂 merci pour ce retour!

  7. Marie

    Superbe!
    Merci pour cette belle meditation qui m’aide beaucoup.
    Merci d’avoir change de vie et nous le partager a travers tes meditations.
    Merci.
    Continue!!

  8. Noiret

    Je viens de tester cette méditation
    Très bon résultat pour une première
    Merci

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