Mini-méditation pour les couples

Voici une mini-méditation conçue pour les couples (et applicable aux relations intimes en général).  Elle ne dure que 10 minutes, peut être pratiquée seul ou à 2, et contient des visualisations et affirmations pour cultiver l’empathie et la bonne humeur.  A faire pour diminuer les tensions dans les moments compliqués ou simplement pour un ptit boost d’ondes positives 😉

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